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Qu’est ce qu’un Personal Trainer ?

 

Le Personal Trainer est obligatoirement titulaire d’un diplôme d’état. Pour plus de sécurité, n’hésite pas à demander la carte pro ou le diplôme de la personne avec laquelle tu comptes t’engager. Sa formation personnelle ajoutée à l’expertise acquise sur le terrain te garantissent un suivi digne de confiance.

Le Personal Trainer est spécialisé dans le suivi et l’accompagnement personnel sportif et nutritionnel sur le moyen et le long terme. Il connaît parfaitement l’anatomie fonctionnelle, la physiologie, la biomécanique, ainsi que la psychologie liée au sport et aux activités physiques.

Te faire travailler en respectant ton intégrité physique et ton métabolisme est l’une de ses priorités. C’est pourquoi, dans l’élaboration de tes programmes, il tient compte de ta morphologie, de tes éventuelles pathologies, mais aussi et surtout de ton potentiel. Conditions indispensables pour que tu sentes ta capacité à te dépasser augmenter au fur et à mesure des entraînements.

Il te transmet sa passion et son expérience, te fait gagner un temps considérable dans l’atteinte de résultats visibles, tant sur le plan physique que mental. Et cela, bien plus sûrement que si tu entreprends l’aventure seul.

En plus de mon activité en salle, je propose également mes services à distance. N’hésite pas à me contacter, je suis à ta disposition pour tout besoin d’un encadrement dans ton projet.

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