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Coaching via mon appli


Présence constante

Présent par message privé sur Instagram afin de répondre à toutes tes questions.

Suivi personnalisé

Rendez-vous téléphoniques hebdomadaires afin d’évaluer ta progression. Bilans Photos mensuels, prise des mesures et échange de vidéos d’entraînements pour les corrections techniques.

Entrainement et nutrition 

Planification mensuelle de ton programme d’entraînement et de nutrition en fonction de tes objectifs physiques.

Application mobile

Ton plan d’entraînement et de nutrition personnalisé sur mobile, les mouvements des exercices en vidéo et mes commentaires personnalisés sur chaque exercice.

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Les formules à distance


BASIC


  • Planification d’entraînement

  • Plan nutritionnel

  • APPLI mobile

  • Dispo 7j/7

  • 1 mail bilan mensuel

  • Suivi technique vidéo

  • 200 exercices en vidéo commentée

  • E-Book de recettes diététiques

117 € / Mois (avec nutrition)
87 € / mois (sans nutrition)
Appli et programmations (sans suivi)

PREMIUM


  • Planification d’entraînement

  • Plan nutritionnel

  • APPLI mobile

  • Dispo 7j/7

  • 4 appels bilan mensuel

  • Suivi technique vidéo

  • 200 exercices en vidéo commentée

  • E-Book de recettes diététiques

En savoir plus

Programme personnalisé

Je conçois à distance la planification mensuelle de ton programme d’entraînement en fonction de tes objectifs physiques sur mon application mobile. 

Je m’adapte à ta situation : avec ou sans matériel, en salle de sport ou à la maison.

Bilans mensuels et statistiques d’évolution grâce à mon application.

Mon application mobile comprend ton programme d’entraînement, les mouvements des exercices en vidéo ainsi que mes commentaires personnalisés sur tous les exercices afin que tu sois guidé pendant tes séances.

Le programme personnalisé te permet de me contacter en message privé via les réseaux afin de répondre aux questions que tu te poses sur les entraînements, durant toute la durée de ta programmation.

Présence constante

Présent par message privé sur les réseaux afin de répondre à tes questions sur le programme.

Programme personnalisé

Planification mensuelle de ton programme d’entraînement en fonction de tes objectifs physiques. Bilans photos mensuels et statistiques d’évolution grâce à mon appli.

Application mobile

Ton plan d’entraînement personnalisé sur mobile, les mouvements des exercices en vidéo et mes commentaires personnalisés sur chaque exercice.

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Clients
80 € / 1 mois de programmation
240 € / 3 mois de programmation

 Coaching en Salle


J’effectue également des coachings en présentiel en salle de sport dans la région de Mulhouse et agglomération.

Possibilité de coaching avec suivi hebdomadaire en salle :

Programmations personnalisés des entraînements, suivi nutritionnel, accés application et dispo 7j/7 par message.

Possibilité d’effectuer des séances en « One-shot » :

Lors d’une séance au choix, analyse de ta morphologie, de tes mouvements et de ta façon de t’entraîner afin d’améliorer ta technique et posture. Pas de programmation ni de suivi.

Tu veux en savoir plus ?

N’attend plus pour me contacter !

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