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Ton entraîneur personnel dans ta poche


TOUS mes programmes d’entraînement évolutifs pour homme ET pour femme qui ont fait le succès de mes clients… centralisés en UN SEUL endroit.

NOUVEAU : programmation « High volume glutes »  : 3 mois d’entraînement avancé pour prendre des fessiers.

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Tu en as marre de passer ton temps à modifier tes programmes sans vraiment voir de résultat parce que tu vois tout et son contraire sur les réseaux ?

Tu as regardé des tonnes de contenus fitness, tu as essayé des méthodes d’intensification à n’en plus finir et essayé les mouvements miracles de certains « experts » pour mieux « ressentir tes muscles ».

Mais cela n’a pas fonctionné comme prévu…

Tu as certes vu une légère évolution, mais elle est bien moins importante que l’effort drastique que tu fournis pour parvenir à tes objectifs.

C’est comme si tu pensais que tu n’étais pas fait pour ça, que tu n’avais pas la « bonne génétique » et que peu importe ce que essayais, ces méthodes n’étaient pas vraiment efficace.

Sauf que…

Rien de tout ça n’est vrai.

 

En réalité…


Le problème ne vient pas de ta génétique, mais de la perception qu’on te donne des entraînements pour atteindre TON objectif.

Tu n’as pas besoin d’utiliser des tonnes de méthodes pour progresser, ni de ressentir tes muscles brûler le plus possible pour qu’ils grossissent, et encore moins d’être totalement épuisé à la fin d’une séance qui va durer 2 heures… 6 fois par semaine !

Au contraire, tu as besoin d’utiliser les FONDAMENTAUX de l’entraînement en salle.

Ces fondamentaux qui vont t’aider à comprendre comment VRAIMENT t’entraîner, comment effectuer une séance ultra productive en à peine plus d’une heure, comment et à quel moment utiliser les bons exercices, avec la bonne exécution, le bon nombre de répétitions et les bons temps de repos.

Imagine maintenant si tu pouvais…


Avoir de VRAIS résultats sur ton physique et tes performances sans t’épuiser à la salle.

Être sûr de ce que tu fais sans avoir besoin de changer ta routine d’entraînement toutes les semaines (malgré tout ce que tu vois sur les réseaux).

Avoir des dizaines de programmes évolutifs préparés en fonction de ton rythme de vie, de tes objectifs et de ton niveau, centralisé en UN SEUL endroit… sans avoir à faire des recherches sur youtube ou instagram pour voir/écouter comment exécuter un mouvement.

Et bien sache que c’est possible et que je suis là pour te donner toutes les clés afin d’obtenir ces résultats !

 

Laisse-moi te présenter…

« Ton entraîneur personnel de poche »


L’application qui centralise toutes mes programmations de musculation avec plus de 200 vidéos commentée, spécifiques pour homme et spécifiques pour femme. Ainsi que des plans nutritionnels pour t’aider à transformer ton physique (prise de muscle et perte de gras).

Le tout sans exercices ou méthodes farfelus.

 

Ce qu’ils en pensent :


Merve Gundogdu
Merve Gundogdu
2022-11-27
Un coach professionnel, passionné et très à l'écoute ! Il aime transmettre de manière très sincère son savoir et cela se ressent. Il consacre énormément de son temps pour que vous soyez à l'aise dans vos mouvement afin de pouvoir obtenir de bon résultat ! Roy a de très bonne connaissance que ce soit niveau sportif, anatomique ou nutritionnel ! Et propose un programme personnalisé, structuré et complet ! En plus il est drôle et souriant 😄 Je vous recommande à 100% !
L L
L L
2022-11-25
Un coach vraiment pro qui sait de quoi il parle. S’adapte à ses élèves et leurs problématiques ! Si vous cherchez un coach français compétent n’hésitez pas !
Anne-claire Carabin
Anne-claire Carabin
2022-11-22
Coach extrêmement qualifié ! Programmes au top💪
Mélissa Ball
Mélissa Ball
2022-11-21
Très bon coach, professionnel et de très bon conseil. Je vous recommande à 100%
Tristan G
Tristan G
2022-11-21
Essentiel pour ceux qui veulent commencer sérieusement , surtout apprendre les bonnes bases pour évoluer et gagner en technique.
Arnaud Zeh
Arnaud Zeh
2022-11-21
Le seul et unique coach en qui je fais confiance ! Roy est toujours de bons conseils que ce soit sur l’exécution des mouvements ou le choix des exercices vis-à-vis de notre objectif.
Gaetan
Gaetan
2022-09-04
Un coach professionnel, compétent et à l'écoute. Je ne peux que recommander 😊
Ragnar Lockbroc
Ragnar Lockbroc
2022-09-03
Très bon coach, riche en connaissances avec un physique incroyable comparé à la plupart des coach's dans la région et en plus de cela très professionnel. Je vous le conseil fortement

Voici les programmations auxquelles tu auras accès avec mon application…


Pour Homme

4 programmations de musculation :

Full Body, Split, Upper-Lower, Push-Pull-Legs.

 

Pour Femme

5 programmations de musculation :

Women’s Foundations, Women Rise, Women Minimal, Women’s Prime, High Volume Glutes.

NOUVEAU : programmation « High volume glutes »  3 mois d’entraînement avancé pour prendre des fessiers.

 

Mixte

1 programmation « Strenght » pour augmenter ta force.

1 programmation « Body Conditioning » pour retrouver ta condition physique : remise en forme / perte de gras.

Une programmation comprend 2 à 6 phases de 4 à 6 semaines d’entraînement chacune.

Ainsi que les plans nutritionnels…


13 plans nutritionnels avec total calorique et total des macronutriments (de 1600 à 4000 calories).

Découvre aussi des dizaines de recettes originales pour varier tes repas.

Rejoin l’application dès maintenant !


Accès

3 MOIS

49€


  • Plus de 30 programmes évolutifs pour tout niveau

  • Plus de 200 exercices et variantes en vidéo commentée

  • Plus de 10 plans nutritionnels et des dizaines de recettes

  • Des vidéos d’échauffement et des vidéos tuto de l’app

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Accès

6 MOIS

89€ (ou 4 x 22.25€)


  • Plus de 30 programmes évolutifs pour tout niveau

  • Plus de 200 exercices et variantes en vidéo commentée

  • Plus de 10 plans nutritionnels et des dizaines de recettes

  • Des vidéos d’échauffement et des vidéos tuto de l’app

  • Paiement en 3 ou 4X sans frais possible

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À VIE

199€ (ou 4 x 49.75€)


  • Plus de 30 programmes évolutifs pour tout niveau

  • Plus de 200 exercices et variantes en vidéo commentée

  • Plus de 10 plans nutritionnels et des dizaines de recettes

  • Des vidéos d’échauffement et des vidéos tuto de l’app

  • Paiement en 3 ou 4X sans frais possible

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100% garantie satisfait ou remboursé


J’ai tellement confiance en mon application que je suis prêt à prendre TOUS LES RISQUES à ta place en te proposant une garantie infaillible si tu accèdes à mon application.

En accédant à mon appli dès aujourd’hui tu as 15 jours pour la tester, changer d’avis et demander un remboursement intégral en envoyant un simple mail à cette adresse : contact@roy-trainer.com

Aucun justificatif n’est nécessaire.

 

Ils ont utilisé mes programmations


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FAQ


À combien de programmes ai-je accès ?

Actuellement 35 programmes, soit 11 programmations de 2 à 6 phases chacune, en comptabilisant les programmations spécifiques hommes et femmes.

Combien de temps dure une programmation ?

Une programmation comporte de 2 à 6 phases d’entraînement. Chaque phase doit durer entre 4 et 6 semaines (voir plus si ta progression est constante).

Quels sont les types de programmations disponibles ?

La majorité des programmations sont conçus pour l’augmentation du volume musculaire. Une programmation spécifique pour la force est aussi présente, ainsi qu’une programmation pour la perte de gras/remise en forme.

Quel est le niveau des programmations ?

Les programmations ont été conçus de manière évolutives. En commençant du débutant qui n’est jamais allé en salle, à la personne qui s’entraîne depuis des mois/années.

Combien de temps dure une séance ?

En règle général, à peu près une heure sans compter l’échauffement.

Je dois m'entraîner combien de jours par semaine ?

Les programmes débutants proposent 2 à 4 jours d’entraînement par semaine (modulable). Les programmes intermédiaires/avancés entre 4 et 6 jours par semaine.

Ai-je besoin d'une salle de sport ?

Tous les programmes ont été conçue pour la pratique en salle de sport. Le programme « Body Conditioning » est cependant complètement réalisable avec du petit matériel. Aussi, des variantes sont possibles pour chaque exercice afin de les adapter au matériel dont tu pourrais disposer.

Y a t'il une programmation pour la perte de poids ?

Une programmation spécifique de 6 mois (au minimum) pour la perte de gras et la remise en forme est disponible sur l’application. Il est cependant important d’adapter ton alimentation en parallèle en mangeant sainement pour avoir de bons résultats (plans nutritionnels disponibles sur l’appli).

Y a t'il un renouvellement automatique ?

Aucun renouvellement automatique. Tu as accès à l’application durant 3, 6 ou 12 mois en fonction de la durée que tu as choisi sur le site. Si tu souhaites renouveler ton accès, il faudra repasser par mon site internet (un mail te sera automatiquement envoyé lorsque ton accès sera arrivé à sa fin).

Ai-je besoin d'une connexion internet ?

L’application a besoin d’une connexion internet pour être accessible.

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